Informeer, lees en vraag voor vertrek naar de mogelijkheden om zo gezond mogelijk te reizen.

Informeer, voordat je naar het buitenland reist, naar de mogelijkheden om tijdens je reis je gezondheid in de gaten te kunnen houden.

De meeste reizigers reizen met het vliegtuig, dus zoek informatie over hoe je aan boord van het vliegtuig ontspannen en gezond kunt blijven. En natuurlijk gaan velen van ons naar het buitenland om de zon op te zoeken, maar zorg dat je weet hoe je veilig van de zon kunt genieten.

Veel reizigers krijgen diarree op reis, vooral in gebieden met gebrekkige hygiënenormen. Zorg daarom dat je de regels voor voedsel- en waterhygiëne volgt. Op veel populaire reisplekken zijn insecten, teken en ander ongedierte. Zorg ervoor dat je weet hoe je je kunt beschermen om ziekten als malaria of dengue te voorkomen.

Raadpleeg ruim vóór vertrek je huisart of reiskliniek om te bespreken welke gezondheidsrisico je loopt op en hoe je jezelf kunt beschermen.

Als je bijwerkingen ervaart van reismedicatie of vaccinatie, informeer altijd bij je huisarts.